Ирина САМСОНОВА. Такой разный фитнес - Рабочая газета
|
Ирина САМСОНОВА. Такой разный фитнес
Рабочая газета - Танец живота — мечта любого мужчины, — смеется Виктория. — Но это упражнение имеет и другое назначение — подготовить молодую женщину к зачатию, вынашиванию ребенка и родам. А женщине в возрасте такие упражнения помогают избежать заболеваний, связанных с застоем крови в малом тазу. Во время танца живота работают все группы мышц, суставы, связки, все отделы позвоночника. Это прекрасная дыхательная гимнастика. И красивый танец. Выполняется он с разными атрибутами. Это может быть пояс с колокольчиками, … |
Продолжение: читать дальше
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.