Топ-8 органических заменителей мяса на период поста
1. Бобовые.
Главный органический источник белка. Питательная ценность бобовых продуктов (аминокислоты, минералы, важные витамины, растительный белок) почитается нутриологами и диетологами со всего мира.
2. Соя.
Придаёт разнообразие любому вегетарианскому и постному рациону. Соя отличается довольно высоким значением белка.
3. Арахис.
Он великолепно сочетается с овощами, одаривая наш организм удивительным природным коктейлем из:
- белка;
- полиненасыщенных жирных кислот;
- пантотеновой кислоты;
- биотина;
- витаминов […]